深度睡眠與健康：助你打造絕佳免疫力
藝人山豬 陳俊甫上週（15日）因感冒引起肺炎「併發敗血性休克」猝逝，享年38歲，震驚
社會及娛樂圈 。
過往山豬在節目上就曾透露自己家族有糖尿病史，也是血糖高風險族群。一路以來，山豬曾
經歷過紅斑性狼瘡、心肌梗塞、高血壓、胃食道逆流、敗血症。稍早和江院長在節目訪談中
也曾提及自己曾有睡眠呼吸中止症。發現自己一晚中斷呼吸高達19次。

雖然說肺炎細菌感染引起的敗血性休克，實屬醫療急症。但因肺炎所引發的細菌感染，而睡眠
是一天當中建立免疫力最重要的時段，與人體自身免疫力、抵抗力息息相關。

💭請問院長，長期睡眠障礙可能會？
🔥長期睡眠障礙可能提高失智、慢性疾病（三高）、中風、心血管疾病等機率。睡覺時所分泌
的激素也與肥胖問題也息息相關。

💭請問院長，長期服用安眠藥可能會？
🔥長期服用安眠藥物六個月以上，可能提高慢性腎病、惡性腫瘤（腦癌、食道癌、胰臟癌, ...等）
的風險。

🧑🏻‍⚕️#江秉穎總院長 提醒：人的ㄧ生中有1/3時間是處於睡眠狀態。許多人有睡眠障礙卻不自知。
若不深入了解、對症治療，將無法從根本改善。📌建議如有睡眠困擾，還是要到睡眠醫學之專
業機構進行睡眠檢測，針對問題、解決問題，才能根本提高生活品質

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