AVATA Wellness 是來自尼泊爾的全方位身心療癒品牌，
在繁忙的城市中，提供一個可以慢下來、好好照顧自己的空間。
我們的課程以 身體（Body）、能量（Energy）、意識（Consciousness）三個層面為核心，
提供重視傳統瑜伽價值的多元練習與頌缽音療， 陪伴你重新找回平衡與清新感受。

早安瑜伽 (9:30 – 10:40)
早晨的活力練習，透過基礎體位法、呼吸與冥想喚醒身體，為一天注入清晰與活力。
適合對象｜早起、希望活動身體並迎接新一天的旅人

抵達療癒小時光 (16:30 – 17:40)
午後身心放鬆練習, 以身體覺察與溫和伸展，幫助您從行程或日常節奏中平緩下來。
適合對象｜剛抵達或需要轉換節奏、放鬆身心的旅人

晚安瑜伽 (19:50 – 21:00)
透過各種有助於放鬆與助眠的瑜伽練習，釋放身心疲憊，溫柔地引導身體進入休息狀態。
適合對象｜睡前想放鬆、改善睡眠品質的旅人

住宿旅人可依專案內容任選乙堂課程體驗；
若想多一份身心練習時光，亦可以用優惠體驗 NT$750(原價 NT$ 1,000) 加購每堂課程。

若您非住宿旅人，亦歡迎透過【線上預約/諮詢】預約課程
https://www.hoteluketamo.com