嵨開安旅以來自尼泊爾的 AVATA Wellness 系統為核心，提供結合哈達瑜伽、流瑜伽、冥想與頌缽療癒的完整身心課程，強調身心靈整合。課程設計依循季節與能量流動，從呼吸、體位到意識覺察，幫助學員在動態與靜態練習間平衡身心。



小班制教學搭配專業輔具與音樂引導，讓學員能在安靜專注的環境中提升柔軟度、穩定性與內在放鬆感。整體空間結合住宿安排與當季在地的療癒飲食，環境自然安靜，適合希望將練習融入生活節奏、進行深度整合的人。



學員評價：課程將瑜伽與頌缽、冥想結合，帶來都會生活中難得的放鬆感，更像是一種「身心平衡的旅程」。整體氛圍靜謐、課程節奏偏治癒而非強度訓練，適合想透過練習釋放壓力、改善日常身心狀態的人。



地址：台北市大安區復興南路一段 191 號
交通：捷運忠孝復興站，步行約 3 分鐘
電話：02-2731-9888